A maioria das pessoas não apresenta efeitos colaterais ou apresenta apenas um leve desconforto gastrointestinal ao tomar probióticos, relata o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa. Como as bactérias podem causar gases, você pode sentir uma dor abdominal muito leve. A dor intensa no estômago provavelmente não é causada por probióticos, e você deve denunciá-la ao seu médico imediatamente.
Probióticos são bactérias vivas semelhantes ou idêntico aos microorganismos "bons" em seu corpo. Eles podem ajudar com uma variedade de condições, incluindo diarréia, síndrome do intestino irritável e doença inflamatória intestinal. Se você visitar o dentista, ele poderá usar probióticos para tratar a gengivite e a periodontite ou para prevenir a cárie dentária.
Lactobacillus e Bifidobacterium são os probióticos mais comuns no mercado nos Estados Unidos. Os probióticos estão disponíveis como suplementos na forma de pílula, comprimido e pó e como alimento no iogurte de cultura viva.
Embora os probióticos estejam em quinto lugar nos EUA entre os produtos naturais usados para crianças, a Food and Drug A administração não aprovou nenhuma alegação de saúde para probióticos, de acordo com o Centro Nacional de Medicina Complementar e Alternativa.
Não tome probióticos ou qualquer outro suplemento sem a recomendação do seu médico. Pessoas gravemente doentes não devem tomar probióticos.