Intolerância a Laticínios

Se você sentir irritação ou desconforto gastrointestinal após ingerir laticínios, pode ser intolerante a laticínios ou lactose. Intolerância a laticínios significa que seu sistema digestivo tem problemas para processar produtos lácteos, como leite, ovos e queijo. Gastrite também pode ocorrer se você tiver intolerância a laticínios. A gastrite é uma condição na qual o revestimento do estômago fica inflamado. Procurar tratamento e evitar alimentos que desencadeiam ambas as condições podem ajudar você a ter um sistema digestivo saudável.

A intolerância a laticínios ou lactose é uma condição comum e aproximadamente 30 milhões de adultos são intolerantes à lactose aos 20 anos, observa PubMed Health. Uma intolerância a laticínios ocorre quando o intestino delgado não produz lactase suficiente - uma enzima digestiva que auxilia na absorção de alimentos. Os sintomas podem incluir gases, náusea, diarréia e cólicas e inchaço abdominal. Entre as muitas causas de intolerância a laticínios estão infecções intestinais, doenças intestinais e outras condições do trato gastrointestinal, incluindo gastrite.

Você pode achar que sua gastrite é desencadeada quando você consome certos produtos lácteos - especialmente leite de vaca , explica Drugs.com. É mais provável que você desenvolva um caso agudo de gastrite se tiver uma intolerância grave a laticínios. A gastrite ocorre quando a camada protetora do estômago está comprometida ou danificada. A gastrite pode ser desencadeada por muitas coisas além da intolerância aos laticínios, como infecções bacterianas, estresse e doença do refluxo biliar, observa MayoClinic.com. Os sintomas incluem indigestão, vômito e sensação de plenitude no abdome depois de comer.

Embora a intolerância a laticínios e a gastrite sejam frequentemente condições que podem ser controladas ou evitadas, algumas complicações pode se desenvolver. Pode ocorrer desidratação, especialmente com gastrite - principalmente devido ao vômito e à perda de eletrólitos e líquidos. Se você começar a vomitar após cada refeição ou notar sangue no vômito ou nas fezes, procure atendimento médico imediatamente. A intolerância a laticínios pode levar à perda de peso e à deficiência de cálcio. Você pode experimentar perda de peso se consumir menos do que as calorias recomendadas por dia, por sentir náuseas ou inchaço com a ingestão de laticínios. A deficiência de cálcio pode ocorrer se você evitar produtos lácteos de maneira consistente ao longo do tempo.

Você pode controlar a intolerância a laticínios implementando substituições de soja ou não em vez de laticínios inteiros produtos. Tome um suplemento de cálcio para aliviar o risco de perda de massa óssea - especialmente se você estiver em risco de osteoporose. Como os sintomas da gastrite são semelhantes à intolerância ao leite, pergunte ao seu médico sobre um diagnóstico preciso. Diminuir os níveis de estresse, eliminar alimentos apimentados e tomar antiácidos pode ajudar a reduzir a ocorrência de gastrite, explica MedlinePlus.