O que comer após uma colonoscopia

Considerando todas as restrições impostas à sua dieta nos dias antes de uma colonoscopia , você pode planejar um buffet à vontade no minuto em que sair da instalação. Teoricamente, não há nada que o impeça de se encher de pós-colonoscopia. Realisticamente, porém, suas entranhas podem não estar prontas para uma aventura culinária.

Os nutricionistas geralmente aconselham uma "dieta conforme tolerada" quando se trata de comer após uma colonoscopia. Isso significa comer o que você pode lidar no momento - e isso pode não ser muito. Por um lado, você ainda pode se sentir enjoado com a sedação que lhe foi dada. Por outro lado, você também pode se sentir inchado e gasoso pelo ar que foi bombeado para o intestino durante o procedimento.

"Recomendamos que a primeira refeição [após uma colonoscopia] seja uma refeição leve , talvez um purê de batatas, algo muito simples e fácil para o seu intestino ", diz Cordialis Msora-Kasago, RDN , porta-voz da Academia de Nutrição e Dietética.

Sua dieta após uma colonoscopia deve incorporar outros alimentos que não são difíceis para o seu sistema, como os componentes da dieta branda "BRAT", recomendada para aqueles que já teve uma doença de estômago: bananas, arroz, molho de maçã e torradas. Também é aconselhável limitar alimentos com alta fibra , optando por itens com pouco resíduo (baixa fibra). Isso significa ficar longe de vegetais crus, vegetais com pele, legumes secos, frutas cruas e frutas com pele - pelo menos por enquanto. A longo prazo, esses alimentos ricos em fibras são bons para você, mas logo após uma colonoscopia, eles podem irritar seu intestino.

Os especialistas aconselham que você continue a comer com base no seu instinto - literalmente. De acordo com Universidade de Columbia , se comer faz você se sentir enjoado após a colonoscopia , você pode simplesmente parar e tentar novamente mais tarde. "Se você está inchado e enjoado e seu estômago se sente desconfortável, não é hora de seguir em frente e retomar um padrão alimentar regular", diz Msora-Kasago. "Continue nesse caminho até estar pronto para absorver mais. Depois, você pode retomar sua dieta anterior."

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O preparação para colonoscopia que você tomou antes do procedimento para ajudar a limpar o intestino estava desidratando. É por isso que lhe pediram para beber tanto líquido antes do teste. Você precisará continuar bebendo muitos líquidos depois, para substituir qualquer fluido que você perdeu. Agora, no entanto, você também pode consumir líquidos não claros, como suco de laranja com polpa.

A maioria das colonoscopias é feita para rastrear o câncer colorretal. Algumas colonoscopias, no entanto, são diagnósticas. Isso significa que eles são feitos para tentar encontrar uma razão para sintomas inexplicáveis, como sangramento ou perda de peso. Se você tiver uma colonoscopia diagnóstica e o seu médico confirmar que você tem uma condição médica específica, como a doença de Crohn, talvez seja necessário seguir a chamada "dieta terapêutica" projetada para controlar ou tratar essa condição, diz Msora-Kasago. / p>

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A dieta tem muito a ver com o seu

"Queremos ter uma dieta cheia de grãos integrais, frutas frescas, vegetais, nozes e sementes", diz Msora-Kasago. "Uma das coisas que procuramos é muita volumosa e muita fibra. Ter uma dieta rica nesses alimentos ajuda seu corpo a limpar coisas que podem eventualmente causar câncer".

De acordo com o Instituto Nacional de Diabetes e Doenças Digestivas e Renais , alimentos ricos em fibras, incluindo frutas, vegetais, feijões e cereais de farelo, podem diminuir o risco de desenvolver pólipos do cólon. O mesmo acontece com evitar alimentos gordurosos, carne vermelha e carne processada, como cachorro-quente. Essa mesma dieta está associada a um menor risco de câncer de cólon e retal, de acordo com a Sociedade Americana do Câncer (ACS). Você também pode reduzir sua chance de desenvolver esses tipos de câncer limitando o álcool a não mais que duas doses por dia para homens e uma para mulheres, o ACS aconselha.