Exercícios para os pés para dor no metatarso
Seu pé contém 26 ossos, incluindo cinco metatarsos. Esses ossos estão localizados na ponta do pé. A dor nessa área pode dificultar a posição e a caminhada.
De acordo com o Clínica Mayo , essa condição dolorosa, chamada metatarsalgia, pode ser causada por atividades como correr ou pular ou como efeito colateral de deformidade nos pés ou usando calçados de tamanho inadequado .
No entanto, dores na bola do pé também podem ser um sinal de osso quebrado, conforme explicado pelas americano Colégio de Cirurgiões do Pé e do Tornozelo . Consulte um médico para um diagnóstico antes de realizar exercícios de tratamento para metatarsalgia.
Leia mais: Exercícios após fratura no metatarso
1. Exercícios de alongamento de bezerros
De acordo com um artigo de junho de 2016 publicado por Ortopedia
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