Como baixar rapidamente sua pressão arterial
Quando a sua pressão arterial estiver alta , ela não deverá ser ignorada. Infelizmente, há pouco que você pode fazer para diminuir sua pressão arterial rapidamente sem assistência médica. A maioria das estratégias não medicamentosas, como mudar sua dieta, leva dias ou semanas ou meses para ter efeito.
Dica
A única maneira segura e eficaz de diminuir rapidamente sua pressão arterial é descansar e relaxar. Se isso não ajudar, ligue para o seu médico ou procure atendimento médico imediato, dependendo da pressão alta.
O que é considerado alto Pressão Sanguínea?
Pressão Sanguínea é a força exercida pelo sangue, que empurra as paredes dos vasos sanguíneos. Geralmente é relatado como dois números: um número superior, chamado pressão sistólica, e um número inferior, chamado pressão diastólica. A pressão sanguínea normal em adultos é 120/80.
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