Como baixar rapidamente sua pressão arterial

By Belinha Jeronimo | março 19, 2019

Quando a sua pressão arterial estiver alta , ela não deverá ser ignorada. Infelizmente, há pouco que você pode fazer para diminuir sua pressão arterial rapidamente sem assistência médica. A maioria das estratégias não medicamentosas, como mudar sua dieta, leva dias ou semanas ou meses para ter efeito.

Hora de verificar a pressão arterial
      Descansar e relaxar pode diminuir sua pressão arterial rapidamente.     
Crédito da imagem: PeopleImages / iStock / GettyImages       

Dica

A única maneira segura e eficaz de diminuir rapidamente sua pressão arterial é descansar e relaxar. Se isso não ajudar, ligue para o seu médico ou procure atendimento médico imediato, dependendo da pressão alta.

O que é considerado alto Pressão Sanguínea?

Pressão Sanguínea é a força exercida pelo sangue, que empurra as paredes dos vasos sanguíneos. Geralmente é relatado como dois números: um número superior, chamado pressão sistólica, e um número inferior, chamado pressão diastólica. A pressão sanguínea normal em adultos é 120/80.

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