Como saber se você tem hipoglicemia ao enfrentar a gravidez

A hipoglicemia, ou baixo nível de açúcar no sangue , é uma complicação incomum, mas potencialmente grave, para mulheres grávidas diabetes, de acordo com Mott Children's Hospital . A hipoglicemia pode ocorrer devido a diabetes tipo 1 ou 2 preexistente ou ao desenvolvimento de diabetes gestacional.

A hipoglicemia é mais comum em mulheres grávidas que tomam medicamentos que diminuem o açúcar no sangue, como insulina ou href = "/ os efeitos de parar a metformina"> certas pílulas para diabetes . Baixo nível de açúcar no sangue raramente afeta mulheres grávidas sem diabetes.

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O açúcar no sangue, ou glicose, é a principal fonte de energia do corpo. O corpo obtém glicose principalmente pelo metabolismo dos carboidratos nos alimentos . O hormônio insulina ajuda a mover a glicose para fora da corrente sanguínea e para as células, onde é usada como energia.

Mas as pessoas com diabetes não produzem insulina suficiente ou não podem usá-la efetivamente, de acordo com o Clínica Mayo . Sem ação suficiente da insulina, a glicose se acumula na corrente sanguínea, causando alto nível de açúcar no sangue. Como resultado, muitas pessoas com diabetes precisam tomar medicamentos para levar o açúcar no sangue de volta a um nível saudável saudável . Mas tomar muito deste medicamento (ou não consumir comida suficiente e, portanto, carboidratos) pode fazer com que os níveis de açúcar no sangue caiam muito baixo.

Um nível de açúcar no sangue de 70 mg / dL ou menos é considerado hipoglicêmico, de acordo com para Kaiser Permanente . Os sintomas da hipoglicemia podem progredir muito rapidamente. Se não tratada, a hipoglicemia pode resultar em uma emergência médica. Os sintomas de hipoglicemia incluem:

• Fome repentina
• Irritabilidade
• Sentindo-se instável
• Confusão
• Tontura
• Transpiração
• Fraqueza

Em casos muito graves, a hipoglicemia pode causar convulsões, perda de consciência ou, raramente, morte.

Baixo nível de açúcar no sangue precisa ser tratado imediatamente, comendo o que é conhecido como "rápido" carboidratos "ativos" (também conhecidos como "simples"). Carboidratos de ação rápida são alimentos açucarados e bebidas como doces e suco de frutas . O corpo metaboliza esses carboidratos muito rapidamente, aumentando rapidamente os açúcares no sangue.

Para tratar a hipoglicemia, o . Verifique seu açúcar no sangue novamente; se ainda estiver muito baixo, coma mais 15 gramas de carboidratos de ação rápida e aguarde mais 15 minutos. Se o açúcar no sangue ainda estiver muito baixo após uma hora, ligue para o seu médico.

Esse processo explica o fato de que o corpo leva cerca de 15 minutos para converter carboidratos em glicose. Você ainda pode sentir os sintomas de baixo nível de açúcar no sangue durante o tempo de espera, mas seja paciente e não coma mais nada até que os 15 minutos terminem. Consumir carboidratos de ação rápida em pouco tempo pode aumentar muito os níveis de açúcar no sangue.

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Aqui estão algumas boas escolhas para carboidratos de ação rápida, de acordo com a ADA:

• 4 onças (1/2 xícara) de suco de fruta
• Alguns balas ou balas de goma
• 1 xícara de leite desnatado
• 1 colher de sopa de açúcar, mel ou xarope
• 3 ou 4 comprimidos de glicose
• 1 pacote de gel de glicose

Prevenir a hipoglicemia é importante para sua saúde. Mas há boas notícias: mesmo se você tiver hipoglicemia durante a gravidez, seu bebê ficará bem. "Nenhuma evidência sugere [que] a hipoglicemia afete o bebê", Elizabeth Halprin, MD , diretor clínico de diabetes adulto no Joslin Diabetes Center, de Harvard, disse a LIVESTRONG.com.

A melhor maneira de evitar níveis baixos de açúcar no sangue é manter os níveis de açúcar no sangue estáveis ​​ao longo do dia. De acordo com o Diretrizes para detecção e tratamento do diabetes na gravidez , as mulheres grávidas com diabetes devem fazer pequenas refeições frequentes ao longo do dia, geralmente três e dois a quatro lanches. Comer pequenas refeições equilibradas (refeições que contêm proteínas, carboidratos complexos, como grãos integrais e muitos vegetais) fornece uma liberação constante. refeições bem equilibradas de glicose ao longo do dia.

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Nunca pule uma refeição: tomar medicamentos para baixar o açúcar no sangue sem consumir comida suficiente pode resultar em baixo nível de açúcar no sangue.

Verifique também o açúcar no sangue durante e após o exercício. A atividade física é especialmente importante para mulheres grávidas com diabetes: o exercício ajuda o corpo a usar insulina com mais eficiência, o que diminui o açúcar no sangue, de acordo com a Clínica Mayo . Mas muito exercício sem a ingestão adequada de alimentos também pode resultar em hipoglicemia.