Melhorando os níveis de creatinina

A creatinina é um resíduo formado quando a creatina - uma proteína encontrada principalmente em seus músculos - é decomposta em seu corpo. Seus rins são responsáveis ​​por eliminar a maior parte desse produto residual, portanto os níveis de creatinina no sangue são freqüentemente usados ​​como um indicador da função renal. Se o seu nível de creatinina também é alto, isso geralmente significa que seus rins não estão funcionando bem. Menos comumente, os altos níveis de creatinina são devidos a outras condições médicas, certos medicamentos ou ingestão excessiva de certos alimentos.

Há várias coisas que você pode fazer para melhorar seu nível de creatinina. Pergunte ao seu médico quais são os mais apropriados para você.

Alimentos que contêm grandes quantidades de proteína animal, como carne vermelha e aves , são ricos em creatina. O calor durante o processo de cozimento faz com que a creatina decompõe-se em creatinina. Quando esses alimentos são consumidos, a creatinina é absorvida do trato digestivo para o corpo, aumentando o nível de creatinina. Reduzir a quantidade de proteína animal em sua dieta pode ser uma maneira de melhorar sua creatinina.

Clínica Mayo , beber oito copos de água por dia é um objetivo razoável e apropriado para muitas pessoas. Mas converse com seu médico sobre que tipo e quantidade de líquidos são melhores para você. Se seus rins não estiverem funcionando bem ou se você tiver outras condições médicas, seu médico pode ter recomendações especiais.

Algumas condições tratáveis ​​do trato urinário - como infecções renais e bloqueios trato urinário - pode elevar os níveis de creatinina, reduzindo a remoção de creatinina pela urina. Bloqueios podem ter vários causas, incluindo pedras, tumores e aumento da próstata.

O tratamento dessas condições pode melhorar seu nível de creatinina. As infecções renais são tratadas com antibióticos orais e às vezes intravenosos. Os bloqueios do trato urinário podem exigir procedimentos especiais ou cirurgia, dependendo da causa.

Hipertensão - pressão alta - e diabetes pode causar doença renal, danificando os vasos sanguíneos que levam aos e dentro dos rins. O controle da pressão arterial e do açúcar no sangue pode ajudar a melhorar o seu nível de creatinina ou, pelo menos, impedir que ele piore.

Seguir uma dieta saudável para o coração, com baixo teor de sódio e fazer bastante exercício são formas de melhorar sua pressão arterial. Exercícios e mudanças na dieta também ajudarão a controlar o açúcar no sangue. Se você estiver tomando algum medicamento para hipertensão ou diabetes, siga todas as instruções do seu médico exatamente.

Vários medicamentos podem aumentar seu nível de creatinina. Alguns agem causando danos renais reais. Outros interferem na capacidade dos seus rins de eliminar a creatinina, mas não danificam os rins. Ainda outros medicamentos simplesmente interferem na maneira como os O laboratório mede os níveis de creatinina - eles não afetam a quantidade real de creatinina no seu corpo. Pergunte ao seu médico se a alteração de seus medicamentos pode melhorar seu nível de creatinina.

Como alimentos ricos em creatina, alguns suplementos de creatina são divididos em creatinina em seu aparelho digestivo. A creatinina é então absorvida pelo seu corpo, aumentando o seu nível de creatinina. De acordo com os autores de um artigo publicado em " The Netherlands Journal of Medicine "em fevereiro de 2011, os níveis de creatinina parecem aumentar apenas com os suplementos do tipo éster etílico de creatina.

Revisado por Mary D. Daley, M.D.