Lista de alimentos que contêm triglicerídeos de cadeia média

By Neves Leite | setembro 16, 2019

Gordura saturada obteve uma má reputação ao longo dos anos. Acontece que um tipo de gordura saturada conhecida como triglicerídeos de cadeia média tem vários benefícios à saúde. Alimentos com triglicerídeos de cadeia média, como óleo de coco, podem ajudar a perder peso, fornecer energia instantânea ao cérebro e muito mais.

Óleo de coco, óleo essencial, cosmético orgânico
      As fontes de triglicerídeos de cadeia média incluem gordura láctea e óleo de coco.     
Crédito da imagem: xuanhuongho / iStock / GettyImages       

O que são triglicerídeos de cadeia média?

De acordo com um artigo de janeiro de 2014 no

You May Also Like!