Você pode baixar o colesterol com vinagre?

Beba duas colheres de sopa de maçã Vinagre de cidra ou faça um tônico para beber como faria com qualquer outra bebida. Duas ou três colheres de sopa de vinagre de maçã podem ser combinadas com uma colher de sopa de mel, bem misturadas e completadas com água de nascente, água com gás, limonada ou qualquer suco. Em maio de 2005, a Sociedade Japonesa de Nutrição e Ciência de Alimentos determinou que duas a três colheres de sopa por dia maximizarão os benefícios da redução do colesterol.

Apple O vinagre de cidra pode ser usado na culinária como qualquer outro vinagre. O sabor é diferente, mas geralmente insignificante como substituto do vinagre branco. Você pode fazer molhos para salada, marinadas e molhos. O vinagre de maçã é excelente como amaciador de carne, para aumentar a maciez do arroz cozido e para evitar que as massas grudem. O vinagre de maçã também pode ser usado como substituto do sal ao cozinhar peixe ou legumes. Obviamente, você pode usar vinagre de maçã para decapagem, uma vez que é um dos usos mais comuns para qualquer vinagre.

Se você simplesmente não gosta do sabor do vinagre de maçã, pode tomá-lo como um complemento e ainda colher os benefícios. Os maiores benefícios estarão na forma líquida que não foi pasteurizada e, se você for tomar vinagre de maçã em forma de comprimido, compre um de um fabricante respeitável para garantir a eficácia e a integridade do ácido acético e da pectina que são os compostos para baixar o colesterol.