Seu corpo depende de seus rins para filtrar resíduos alimentares e excesso de nutrientes que podem prejudicar sua saúde. Quando seus rins sofrem perda de função por causas herdadas, alimentares, infecciosas ou outras, a dor pode ser o primeiro sintoma que você percebe. A dor nos rins surge rapidamente e pode ser provocada pelo consumo de certos alimentos ou bebidas, como doces ou café. As condições mais comuns que criam dor nos rins são infecções bacterianas e cálculos renais, que às vezes ocorrem juntos. As pedras nos rins são mais propensas a ter uma causa na dieta.
A dor das pedras nos rins localiza-se no meio das costas e nas laterais - geralmente um lado ou outro - na área onde você pode colocar a mão na cintura. Dor ou cãibras podem se espalhar para o abdômen e virilha inferiores e podem ser acompanhadas por alterações urinárias, náuseas, vômitos, febre ou calafrios. Embora as infecções renais compartilhem esses sintomas, geralmente resultam da disseminação de uma infecção do trato urinário e não de causas alimentares.
As pedras nos rins se desenvolvem a partir de cristais que se formam na urina a partir de elementos alimentares que incluem cálcio, fosfatos e oxalatos. Embora os pesquisadores não tenham identificado alimentos específicos que causam cálculos renais, alguns tipos de alimentos, como os ricos em açúcar, proteína ou sódio, podem incentivar a formação de cálculos em pessoas suscetíveis. A desidratação, no entanto, é uma das principais causas de cálculos renais, de acordo com o Centro Médico da Universidade de Maryland. Essa condição surge com o tempo, mas o momento de seus sintomas pode coincidir com a ingestão de açúcar em uma dieta rica em açúcar ou com bebidas com cafeína, que aumentam a micção e provocam desidratação.
Se você sentir dor nos rins, esteja ou não associado ao açúcar e à cafeína ou outros elementos da dieta, procure um diagnóstico médico. As pedras nos rins podem ser assintomáticas por tempo suficiente para que os danos nos rins ou no ureter aumentem antes que você perceba um problema de saúde. Algumas pedras nos rins passam pelo corpo durante a micção, enquanto outras podem precisar de medicação ou cirurgia para eliminá-las. Aumentar apenas a ingestão de líquidos pode resolver o problema.
Níveis baixos de fluido persistentes ou gatilhos alimentares provocados pelo excesso de cafeína, açúcar ou outras dietas ofensivas elementos podem agravar seus problemas renais. Sem tratar a causa das pedras nos rins depois de passá-las ou removê-las cirurgicamente, geralmente mais pedras se desenvolvem. As condições crônicas de cálculos aumentam o risco de infecções do trato urinário e dos rins, obstrução do ureter e cicatrizes e danos nos tecidos dos rins. O resultado pode ser insuficiência renal crônica, que requer diálise ou transplante para sustentar a vida.