Dor sob o joelho que é pior à noite

Diversas condições podem causar dor abaixo e ao redor da rótula, que piora à noite. Muitos resultam do uso excessivo da articulação do joelho e dos músculos e tendões circundantes. Independentemente da causa, esses sintomas geralmente podem ser tratados em casa. Consulte um médico se a dor persistir ou piorar.

Esta condição - particularmente comum em meninas adolescentes - ocorre quando a cartilagem do joelho fica tão inflamada que esfrega contra a parte posterior da patela, causando dor atrás e embaixo da rótula que geralmente piora à noite, de acordo com o London Physio Centre. O tratamento envolve massagem para reduzir a inflamação, exercícios leves e evitar atividades que podem agravar a condição, como subir escadas, praticar esportes de alto impacto e usar sapatos de salto alto.

Tendinite patelar afeta o tendão que se liga à rótula e o osso da tíbia na canela . Quando esse tendão fica inflamado, causa dor sob a rótula, de acordo com o MayoClinic.com. Esse sintoma pode ser bastante acentuado durante atividades de alto impacto - como correr e pular - e se torna uma dor maçante e persistente à noite. A condição geralmente é causada pelo uso excessivo das articulações do joelho e pressão contínua nos tendões, aumentando a intensidade dos treinos muito cedo, ou isquiotibiais apertados que colocam um estresse extra nas pernas e joelhos. Geralmente, a tendinite patelar pode ser tratada com repouso e evitando atividades agravantes, alongando os tendões e amarrando o joelho, de acordo com o MayoClinic.com. Massagem e exercícios para fortalecer o quadríceps - que apoiam o joelho - também podem ajudar. Se os sintomas persistirem, o joelho está vermelho e inchado ou o movimento diário é afetado, consulte um médico.

Essa condição - comum em crianças entre 3 e 5 e 8 e 12 anos de idade - - é caracterizada por dores nas pernas, inclusive atrás dos joelhos, e geralmente é pior à noite. Embora não se acredite que as dores no crescimento sejam causadas pelo crescimento, a condição tende a diminuir quando você parar de crescer - daí o nome, diz KidsHealth. Uma teoria é que as dores ocorrem à noite por causa da fadiga muscular causada pela atividade do dia. Geralmente, não há necessidade de tratamento, mas medicamentos para alívio da dor, esticar as pernas durante o dia e aplicar um pacote de calor podem ajudar a reduzir os sintomas.

A causa dessa condição é a degeneração da cartilagem das articulações. A osteoartrite - que é particularmente comum nos joelhos - geralmente é provocada pela idade, diz Patient.co.uk. No entanto, isso também pode ocorrer se você estiver consideravelmente acima do peso, tiver lesões ou infecções no joelho ou se tiver um histórico familiar de osteoartrite. O primeiro sintoma que você pode sentir é dor nas articulações e rigidez pela manhã e após o exercício. Em casos avançados, você também pode sentir dor à noite. Não há cura para a osteoartrite, mas a terapia com calor e medicamentos anti-inflamatórios e para alívio da dor podem ajudar a controlar seus sintomas. Usar palmilhas de amortecimento nos sapatos também pode reduzir a dor ao caminhar. Procure o conselho do seu médico antes de tentar esses tratamentos.