Dor de estômago depois de comer o café da manhã

Se você só sentir dor de estômago após tomar o café da manhã, avalie o que está comendo diariamente, o que pode causar irritação no estômago. A dor no estômago é causada por uma condição induzida por alimentos, provavelmente por intolerância alimentar, alergia alimentar ou síndrome do intestino irritável. Converse com seu médico sobre quais alimentos você come atualmente no café da manhã, o tipo de sintomas que você tem e a longevidade dos sintomas. Você pode ter uma complicação gastrointestinal séria que precisa ser avaliada por um gastroenterologista.

Antes de você encontre seu médico, mantenha um registro por duas semanas do que você come no café da manhã e de como isso afeta seu corpo. Anote tudo o que você come e bebe. Mantenha um registro de quanto de cada alimento que você come e o prazo entre comer e quando os sintomas se desenvolvem. Tente comer os alimentos mais comuns que você ingere em sua vida diária dentro do período de duas semanas em que está registrando o diário dos itens do café da manhã. Leve o seu diário de alimentos com você à sua consulta para discutir as possibilidades.

Intolerâncias alimentares são uma causa comum de dor de estômago. Eles ocorrem porque seu sistema digestivo é incapaz de digerir certos açúcares ou proteínas encontrados em alguns alimentos. Por exemplo, se você é intolerante à lactose, seu intestino não produz lactase suficiente, a enzima que digere a lactose. A intolerância à lactose causará cólicas estomacais dentro de 20 a 30 minutos após a ingestão de qualquer forma de leite. Outras intolerâncias alimentares incluem intolerância ao leite, intolerância à frutose, intolerância ao MSG e intolerâncias em relação a aditivos alimentares.

Uma reação alérgica a certos alimentos é outra consideração, embora menos provável que a intolerância alimentar. As alergias alimentares causam dor de estômago, mas também desencadeiam sintomas em outras partes do corpo. Outros sintomas podem incluir falta de ar, chiado no peito, inchaço na face, lábios ou língua, congestão nasal, espirros ou gotejamento pós-nasal. As alergias alimentares são diferentes das intolerâncias alimentares, porque são causadas por um mau funcionamento no sistema imunológico, não no sistema digestivo. Uma alergia alimentar pode levar a complicações graves e precisa ser diagnosticada e tratada por um alergista.

Se você tem síndrome do intestino irritável ou SII, comer certos alimentos no café da manhã pode desencadear sintomas de IBS. Consumir laticínios, frutas e cafeína no café pode provocar dores de estômago, inchaço e gases. IBS causa diarréia crônica da constipação como resultado da condição. O IBS é tratado principalmente através de uma dieta modificada e redução do estresse.