Os efeitos do suco de limão nos olhos

Limões são um dos frutas mais populares do mundo. Suas vitaminas, minerais e antioxidantes têm uma variedade de benefícios para a saúde, principalmente para os olhos. No entanto, não há benefícios em usar um colírio de limão; de fato, aplicar suco de limão diretamente nos olhos pode ser perigoso.

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Os limões têm uma variedade de nutrientes essenciais que os tornam benéficos para a saúde ocular. Pensa-se, em particular, que a vitamina C nos limões ajude a prevenir a mácula, como a maconha e a maconha. degeneração e outros problemas que podem ocorrer à medida que seus olhos envelhecem. Esse nutriente também funciona como antioxidante, oferecendo uma gama ainda maior de benefícios à saúde.

A vitamina C (também conhecida como ácido ascórbico) é um nutriente essencial, o que significa que seu corpo é incapaz de produzi-la. Normalmente, deve ser obtido consumindo alimentos, bebidas ou suplementos. No entanto, ao contrário de muitos outros nutrientes essenciais, a vitamina C é solúvel em água. Seu corpo pode absorvê-lo através de cremes, pomadas e até colírios.

De acordo com o Clínica Mayo , a maioria das pessoas precisa entre 65 e 95 miligramas dessa vitamina por dia. O