Quais são os perigos de uma mesa de inversão?

A terapia de inversão é usada para aplicar pressão na coluna vertebral. Os participantes se deitam em uma mesa de inversão e são virados de cabeça para baixo. Os benefícios dessa terapia podem incluir melhora da postura, melhor fluxo sanguíneo e alívio da dor nas costas; no entanto, efeitos negativos e perigos potenciais também estão associados à terapia de inversão.

Porque a terapia de inversão causa pressão elevada nos olhos, pessoas com glaucoma ou descolamento de retina podem sofrer um aumento de pressão nos olhos, o que pode exacerbar a condição e até causar sangramento nos olhos. Qualquer pessoa com pressão elevada nos olhos não deve tentar terapia de inversão. Essa posição também pode aumentar a pressão no ouvido interno, o que pode causar desconforto ou agravar problemas de saúde relacionados ao ouvido.

Enquanto de cabeça para baixo em uma mesa de inversão, seu coração desacelera e seu sangue a pressão aumentará após alguns minutos. Isso faz com que seu coração mova o sangue pelo corpo a uma força maior do que está acostumada. Se você tem hipertensão ou pressão alta, uma elevação desse tipo pode ser perigosa para sua saúde. Esses efeitos tornam a terapia de inversão perigosa para qualquer pessoa com problemas cardíacos.

O uso de uma tabela de inversão também apresenta riscos de tração muscular. Em um artigo de 2007 do Chicago Tribune sobre terapia de inversão, o massagista Craig Singer disse: "É fácil puxar um músculo exagerando, porque há uma tendência de acreditar que se ficar pendurado por dois minutos é bom, então 10 minutos são ainda melhores. "

Embora o uso de tabelas de inversão possa ajudar a reduzir a dor muscular, graças à extensão da coluna vertebral , o cirurgião ortopédico e especialista em medicina esportiva Dr. Gary Brazina adverte que a terapia pode realmente piorar essa dor. Ele observa que a terapia pode piorar os problemas nas costas e a hipertensão, além de causar dores de cabeça.