Que tipo de chá acomoda seu estômago?

Uma xícara de chá quente pode ser exatamente o que você precisa se tiver uma dor de estômago. As ervas em alguns chás têm um efeito calmante, mas a razão por trás de sua dor abdominal ou náusea é importante na seleção do tipo certo de chá. Consulte o seu médico antes de tentar remédios à base de plantas para diagnosticar a causa do seu desconforto abdominal.

O chá de gengibre pode acalmar o estômago quando tomado por indigestão, náusea ou gás abdominal. Segundo o Centro Médico da Universidade de Maryland, estudos indicam que o gengibre pode diminuir os sintomas de enjoo. O gengibre não trata enjôo, assim como medicamentos, mas pode diminuir o vômito. Acredita-se que o gengibre reduza náusea e vômito em mulheres grávidas e, possivelmente, o tempo e a gravidade da náusea em pacientes em quimioterapia.

O chá de hortelã-pimenta é usado para acalmar o estômago e auxiliar na digestão, e pode ajudar a melhorar náuseas, cólicas menstruais e flatulência, de acordo com a Centro Médico da Universidade de Maryland. A ingestão de hortelã-pimenta acalma os músculos do estômago e aumenta o fluxo biliar, permitindo que seu corpo possa digerir melhor a gordura e passar os alimentos rapidamente pelo estômago. O relaxamento muscular também ajuda o gás abdominal a sair do corpo. O chá de hortelã-pimenta é geralmente seguro, mas é contra-indicado em pessoas com doença do refluxo gastroesofágico. A DRGE é caracterizada por um backup de ácido estomacal no esôfago, o tubo que vai da garganta ao estômago.

Camomila é comumente recomendada para problemas gastrointestinais, de acordo com um artigo no site do Reader's Digest. A camomila possui propriedades anti-inflamatórias, antiespasmódicas e carminativas, o que significa que pode acalmar a parede intestinal. Beber chá de camomila pode aliviar os gases e promover o relaxamento, o que pode reduzir o desconforto abdominal devido à ansiedade e ao estresse. A camomila é uma erva suave e geralmente bem tolerada, mas se você é alérgico ou sensível a gatilhos como crisântemos e ambrósia, tomar camomila pode causar reações alérgicas. Segundo a American Cancer Society, inchaço na garganta, erupções cutâneas, dificuldade para respirar, cãibras abdominais e morte são possíveis reações à camomila.

A raiz de alcaçuz pode ser usada para fazer chás que podem ser benéficos para o seu estômago. O Centro Médico da Universidade de Maryland afirma que o alcaçuz pode ajudar a protegê-lo de úlceras estomacais quando você o toma com aspirina, principalmente o alcaçuz que não contém um extrato chamado glicirrizina. O alcaçuz pode ajudar a prevenir úlceras devido a um efeito protetor nas células que revestem o estômago, de acordo com o Centro Médico Langone da Universidade de Nova York. O uso de antiácidos e alcaçuz sem glicirrizina também pode ajudar a tratar úlceras estomacais. As úlceras pépticas - incluindo úlceras estomacais - são conhecidas por causar dor abdominal, distensão abdominal e indigestão.