Calorias em Bacardi and Diet Coke

Um rum e Coca-Cola é um coquetel conhecido por quase todo barman. Os valores calóricos serão retirados de aproximadamente 4,5 oz. de Coca-Cola Diet e 1,5 oz. - o tamanho padrão da foto - do Bacardi Rum. Normalmente, os coquetéis são servidos em 10 oz. copo, dois terços dos quais estão cheios de gelo. Lembre-se de sempre beber com responsabilidade.

Em 4,5 oz. da Coca-Cola Diet, existem zero calorias. Existem aditivos químicos adicionais para o refrigerante e a cafeína ainda está presente.

Em 1,5 oz. do Bacardi Superior Rum, existem 97,5 calorias vazias do álcool. As calorias do álcool são absorvidas e uma pequena porção é transformada em gordura, enquanto o restante é transformado em acetato que inibe o corpo de queimar gordura. Assim, isso faz com que mais gordura seja armazenada enquanto o acetato estiver na corrente sanguínea.

Tendo 4,5 onças. de Diet Coke e 1,5 oz. O Bacardi Superior Rum manterá uma ingestão calórica total de 97,5 calorias, pois apenas o rum é contado. Em comparação com 4,5 oz. de Coca-Cola Classic e 1,5 oz. do Bacardi Superior Rum, você consumiria um total de 150 calorias por bebida; isso é 7,5% da dieta padrão de 2.000 calorias por dia em apenas uma bebida. Tomar um coquetel com a Coca-Cola Classic é quase o mesmo em calorias do que beber uma lata inteira de Coca-Cola Classic sozinha, que é de 140 calorias.

Se você gosta de rum e coca-cola e não deseja sacrificar o sabor, substitua Diet Coca-Cola com Coca-Cola Zero; seu sabor é mais semelhante ao da Coca-Cola Clássica. Coca-Cola Zero e Diet Coca-Cola têm zero calorias.