A corda de salto pode construir o músculo magro?
By Belinha Jeronimo
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março 19, 2019
Pular corda ajuda a queimar calorias e mantém a parte inferior do corpo, braços e pernas em forma. Ele usa muitos dos músculos do corpo, por isso não leva muito tempo para construir músculos magros. Pular corda queima a mesma quantidade de calorias que 30 minutos de corrida.
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