Exercício após uma vasectomia

A vasectomia é um procedimento simples que sela os tubos que transportam espermatozóides para o sêmen. Este procedimento é um método de controle de natalidade para homens. Embora o procedimento seja simples e o tempo de recuperação seja relativamente rápido, existem algumas precauções a serem tomadas em relação ao exercício e atividade física.

Imediatamente após uma vasectomia, os homens devem descansar e não se envolver em nenhuma atividade física, atividade especialmente intensa, como esportes e exercícios, nas primeiras 24 a 48 horas. Os homens devem ficar de pé o máximo possível nos primeiros dias após a cirurgia. O gelo pode ajudar a reduzir o inchaço, mas a Clínica Mayo recomenda evitar a aspirina e o ibuprofeno, porque eles podem aumentar o risco de sangramento, o que pode prolongar a cura e atrasar o retorno às atividades e exercícios normais.

Nos quatro a sete dias após a cirurgia, a atividade deve ser limitada e o exercício Deveria ser evitado. Após quatro dias, exercícios leves como caminhar podem ser retomados se não houver dor, inchaço ou desconforto. Exercícios mais extenuantes, como levantar pesos e correr, devem ser evitados. Andar de bicicleta também deve ser evitado durante esse período, porque pressionará diretamente o pênis e poderá prejudicar o processo de cicatrização.

Após quatro a sete dias de descanso após a cirurgia, os homens podem começar a relaxar em rotinas normais de exercícios. A retomada de exercícios pesados ​​muito rapidamente pode impactar o processo de cicatrização; portanto, o exercício normal deve ser retomado gradualmente. No momento do procedimento, os médicos fornecerão diretrizes específicas que devem ser seguidas.

Os homens não devem praticar exercícios ou atividade física extenuante se sentirem dor, inchaço ou desconforto. Caso ocorram efeitos colaterais desagradáveis, como inchaço, dor ou drenagem após a retomada do exercício, um médico poderá ser contatado imediatamente.