Exercício andamp; Nariz a pingar

Quando você chega à academia no final de um dia agitado de trabalho, a última coisa com a qual você deseja lidar é com o nariz escorrendo ao levantar pesos. Mas, infelizmente, o exercício às vezes pode desencadear um aumento na produção de mucosas, o que faz com que você busque um tecido em vez de um conjunto de halteres mais pesados.

Como lidar com um nariz escorrendo durante o treino é algo que a maioria dos frequentadores de academia experimenta em algum momento. Se for a causa de um resfriado ou alergia, é fácil determinar o gatilho e encontrar uma maneira de gerenciar a bagunça. Mas se a causa do nariz escorrendo for um mistério, você pode estar lidando com uma condição chamada rinite não alérgica.

De acordo com o Clínica Mayo , a rinite não alérgica (rinite refere-se a inflamação ou drenagem do nariz) envolve espirros crônicos ou nariz congestionado e gotejante, sem causa aparente. O que desencadeia esses sintomas é a verdadeira questão, mas algumas causas possíveis incluem certos alimentos, odores ou irritantes no ar, mudanças no clima, como exercício com vento frio , medicamentos ou problemas de saúde crônicos.

Mas se você tem rinite alérgica, Dina Elnaggar, médica, MS, CAQ , médica de medicina esportiva e medicina de família da CareMount Medical disse a LIVESTRONG.com que seu nariz escorrendo durante o exercício pode ser uma resposta alérgica a alérgenos ambientais, como como poluição, poeira e pólen.

Leia mais: Cardio Exercício Quando Doente

Uma especialista em doenças ainda está pesquisando que faz parte da categoria de rinite não alérgica: rinite induzida por exercício. E sim, assim como o título diz, esse tipo de produção de mucosa está ligado ao exercício, principalmente em certos ambientes.

Infelizmente, se você está lidando com rinite induzida por exercício, suas chances de apresentar um corrimento nasal enquanto levanta pesos são maiores do que o seu parceiro de ginástica que fica livre de ranhuras. E antes que você use isso como uma desculpa para cancelar sua associação, não há provas de que esse tipo de rinite signifique que você é alérgico ao exercício.

De fato, uma revisão das informações existentes sobre rinite induzida por exercício foi publicada em novembro de 2018 Anais de alergia, asma