Exercícios para uma pessoa com necrose avascular

Necrose avascular, ou osteonecrose, é uma condição na qual seu tecido ósseo morre devido à falta de suprimento sanguíneo suficiente. Isso pode acontecer por várias razões, incluindo o uso de altas doses de corticosteróides, lesões, consumo excessivo de álcool, quimioterapia, radiação e doença falciforme. Osteonecrose pode afetar qualquer osso, mas ocorre mais comumente na articulação do quadril. O exercício é frequentemente recomendado como parte do plano de tratamento inicial para curar o osso ou retardar a cirurgia.

O exercício promove o fluxo de sangue para a articulação. Isso fornece nutrientes ao osso para permitir a cura, além de aliviar a dor. Em "Fisioterapia sozinha em comparação com descompressão central e fisioterapia para osteonecrose da cabeça do fêmur na doença falciforme", Heumayr et al. relatam que a fisioterapia sozinha foi igualmente eficaz como cirurgia e fisioterapia combinadas para pacientes com osteonecrose da cabeça femoral. Oitenta e dois por cento da coorte tratada com descompressão do núcleo e fisioterapia não relataram colapso da cabeça femoral após três anos, em comparação com 86% da coorte tratada apenas com fisioterapia. Os pesquisadores observaram que 90% dos pacientes sofrerão colapso da cabeça femoral nos cinco anos seguintes ao diagnóstico. Isso sugere que a fisioterapia pode ser uma maneira eficaz de evitar a cirurgia.

O objetivo dos exercícios de amplitude de movimento é manter ou aumentar a flexibilidade das articulações. A necrose avascular pode fazer com que suas articulações fiquem rígidas e difíceis de mover. Às vezes, isso pode passar despercebido por algum tempo, por isso é imperativo que esses exercícios sejam iniciados assim que o diagnóstico for feito.

Os exercícios de fortalecimento visam a construir os músculos ao redor da articulação para ajudar a protegê-la de lesão. Isso pode incluir exercícios de levantamento de peso ou banda de resistência.

A prevenção de exercícios de sustentação de peso na articulação afetada é uma das as coisas mais vitais que você pode fazer para atrasar os danos à articulação, observa o Centro de Câncer Davis da Universidade da Califórnia. Ao evitar exercícios de sustentação de peso, a quantidade de pressão exercida sobre seu osso é reduzida e o osso pode curar. O seu médico pode recomendar o uso de dispositivos, como muletas, para limitar a quantidade de peso colocada na articulação afetada. Ele também pode recomendar reduzir o envolvimento em determinadas atividades de sustentação de peso ou mudar para uma atividade diferente.

Seu médico determinará se os exercícios são adequados para você. Os exercícios são geralmente recomendados como parte de um plano de tratamento inicial se o diagnóstico for feito precocemente e for possível reduzir ainda mais os danos nas articulações. Infelizmente, para a maioria das pessoas, o exercício atrasará apenas a necessidade de cirurgia e aliviará a dor temporariamente. Eventualmente, a cirurgia é necessária para a maioria das pessoas reparar o osso.