Quantas calorias são queimadas em duas milhas em 30 minutos?

By Carlito Facundo | março 19, 2019

Se você correr a 4 km / h por 30 minutos, percorrerá duas milhas. O número de calorias que você queima depende do peso do seu corpo.

Homem e mulher correndo juntos
      Duas mulheres estão em uma pista de jogging.     
Crédito da imagem: Comstock Images / Stockbyte / Getty Images       

Pessoa de 125 libras

A 125- pessoa libra queima 142 calorias enquanto corre duas milhas em 30 minutos. Aumentar a velocidade para 8 km / h, ou percorrer três quilômetros em 24 minutos, queima 113 calorias extras.

Pessoa de 150 quilos

Uma pessoa de 150 libras queima 170 calorias enquanto corre três quilômetros em 30 minutos . Aumentar a velocidade para 8 km / h, ou percorrer três quilômetros em 24 minutos, queima 102 calorias extras.

Pessoa de 175 quilos

Uma pessoa de 175 libras queima 198 calorias enquanto corre três quilômetros em 30 minutos . Aumentar a velocidade para 8 km / h, ou percorrer três quilômetros em 24 minutos, queima 148 calorias extras.

Pessoa de 200 quilos

Uma pessoa de 200 libras queima 227 calorias enquanto corre duas milhas em 30 minutos . Aumentar a velocidade para 8 km / h, ou percorrer três quilômetros em 24 minutos, queima 136 calorias extras.

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