Como começar no boxe amador

By Neves Leite | março 19, 2019

O boxe amador é dividido em quatro classes de peso - peso leve, peso leve, peso médio e peso pesado. Com exceção do peso pesado que não tem limite, cada classe tem uma faixa de limite de peso. Determine em qual classe você se enquadra atualmente ou deseja se encaixar, depois siga em frente com treinamento para se preparar para o evento de boxe.

Mulheres treinando boxers
      Dois boxeadores estão treinando.     
Crédito da imagem: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images       

Etapa 1

Encontre uma academia de boxe. A diferença entre uma academia regular e uma de boxe é que uma academia de boxe fornecerá a equipe, treinadores, parceiros de treino e recursos de treinamento que você precisa para se tornar um boxeador amador competente. Academias regulares podem oferecer aulas de boxe, mas os participantes gerais são ratos de academia e entusiastas do fitness, não aqueles que treinam para uma luta. Além disso, aulas como boxe, como cardio kickboxing, podem não envolver contato real com um parceiro ou dispositivos de treinamento de boxe, como um saco de pancadas.

Etapa 2

Localizar um treinador. Um treinador de boxe ensinará as técnicas apropriadas de pancada, segurará as luvas enquanto você treina e assiste a bater no saco de pancadas e oferece conselhos sobre como melhorar sua forma. Ele também pode fornecer conselhos eficazes sobre exercícios e nutrição. Fale com o proprietário da academia de boxe para saber se ele conhece algum treinador de boxe respeitável.

Etapa 3

Obtenha sua licença de boxe amador. Você primeiro precisará passar por um exame físico. Converse com seu treinador de boxe ou com os proprietários da academia de boxe para saber se eles conhecem algum médico que realize especificamente exames amadores de boxe. Depois de passar no exame físico, obtenha uma cópia assinada do formulário físico, faça o download e preencha o aplicativo USA Boxing. Se você tem menos de 18 anos, o pedido deve ser assinado pelos pais ou responsáveis. Envie seu pedido de boxe amador preenchido, formulário físico assinado, duas fotos do tamanho de um passaporte, o original ou uma cópia autenticada da sua certidão de nascimento e taxa de inscrição para o comitê local de boxe.

Etapa 4

Assinar para o seu primeiro evento. Depois de treinar e se preparar adequadamente para o boxe, seu treinador o declarará pronto para participar e lutar em um evento amador de boxe. Seu peso determina a classe em que você começará sua carreira de boxe amador. Os eventos de boxe amador são locais e nacionais, e muitos culminam em eventos de campeonato.

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