Como perder um queixo duplo rápido

Se você está cansado de ver uma pele extra sob o queixo, pode estar se perguntando se um treino de queixo duplo pode levar a resultados rápidos. Infelizmente, na falta de um procedimento cirúrgico, perder um queixo duplo rapidamente não é um objetivo realista. Dito isto, existem medidas que você pode tomar para alterar a aparência do seu queixo.

A gordura do queixo, ou gordura submental, é o dobro -dobra de gordura e pele sob o queixo. Existem várias razões pelas quais você pode ter esse excesso de gordura, incluindo fatores hereditários e excesso de peso, de acordo com Johns Hopkins Medicine .

Seja qual for o motivo do seu queixo duplo ou triplo, uma opção para remoção é a cirurgia. Os cirurgiões cosméticos podem realizar um procedimento de cirurgia de elevação do pescoço para remover o excesso de pele ou contrair os músculos soltos do pescoço. O Conselho Americano de Cirurgia Plástica observa que o tempo de recuperação desses procedimentos é geralmente de duas semanas, com alguns efeitos colaterais residuais que duram alguns meses.

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Se você é jovem e tem boa elasticidade da pele, alguns especialistas recomendam a lipoaspiração para remover o excesso de gordura e melhorar a aparência de um queixo duplo ou triplo. Como esse é um procedimento relativamente rápido, a maioria das pessoas volta ao trabalho dentro de uma semana e retoma as atividades regulares após duas semanas.

Embora não seja um procedimento rápido, um novo agente injetável projetado especialmente para eliminar a gordura está ganhando popularidade entre as pessoas que desejam perder o queixo duplo. Kybella, que é o nome do fabricante para o ácido desoxicólico, conseguiu o polegar < EUA Food and Drug Administration em abril de 2015 para o tratamento de gordura moderada a grave abaixo do queixo.

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Se você estiver procurando por um método menos invasivo para alterar a aparência do seu queixo, considere perder peso e tente um treino de queixo duplo para exercitar os músculos faciais. Embora não seja uma solução rápida, ou mesmo uma maneira garantida de livrar o queixo das camadas extras, tonificar a área pode levar a uma pele mais firme.

O A American Association of Aposentated (AARP) recomenda realizar aeróbica facial e yoga facial pelo menos cinco dias por semana, durante um período de três meses, para ver qualquer mudanças visíveis. Enquanto Harvard Health Publishing cita a falta de estudos científicos rigorosos que verificam a afirmação de que exercícios faciais e exercícios com queixo duplo são realmente eficazes; no entanto, eles apontam que o exercício facial pode produzir alguns benefícios, incluindo melhorar o tônus ​​muscular e combater a perda de gordura relacionada à gravidade .

Se seu queixo duplo é consequência do excesso de peso, uma mudança em sua dieta e a rotina de exercícios pode ajudar a eliminar parte da gordura. Dito isto, almeje a perda de peso lenta, constante e permanente.

Repetidamente, perder e ganhar uma quantidade significativa de peso pode fazer com que a sua se estique e se soltar, o que pode dar a aparência de excesso de gordura sob o queixo. Com isso em mente, perder de um a dois quilos por semana é a quantidade que muitos especialistas, incluindo Clínica Mayo , recomendo com frequência.