Como perder rapidamente a gordura da barriga sem fazer abdominais

By Belinha Jeronimo | março 06, 2020

Se você odeia abdominais (sério, quem não é?), ficará encantado em saber que não precisa fazer um único para perder gordura da barriga. De fato, as flexões são completamente ineficazes para aparar sua barriga. Treinamento de força de corpo total e cardio intenso são as maneiras mais rápidas de perder gordura da barriga.

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