Como perder peso usando chakras e Reiki

By Belinha Jeronimo | março 19, 2019

Se você está tentando perder peso, provavelmente já está buscando uma alimentação saudável e um plano de exercícios. Você pode não ter considerado alguns dos motivos mais esotéricos pelos quais seu corpo pode ficar preso ao excesso de peso. Algumas pessoas lutam para perder peso porque absorvem o estresse e a negatividade dos outros em um nível energético, observa Sherrie Dillard, instrutora de desenvolvimento intuitivo na Duke University e autora de "Discover Your Psychic Type". Reiki é uma forma de tratamento energético que limpa os bloqueios para a autocura, de acordo com o site do National Center for Complementary and Alternative Medicine. A terapia de chakras funciona em linhas semelhantes para limpar seus principais centros de energia. Ambos podem ajudar a liberar energia negativa e apoiar seus esforços para perder peso.

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Mantenha objetos amarelos por perto para fortalecer o chakra do plexo solar.

Definindo suas intenções com Reiki

Etapa 1

Escreva seu nome em um pedaço de papel, junto com uma frase que significa seu compromisso com a perda de peso. "Libere o peso" ou "perda de peso saudável" são duas frases que podem funcionar para você.

Etapa 2

Infundir o papel com energia reiki, se você for um praticante. Caso contrário, peça ao seu praticante de reiki para enviar energia de cura do reiki para o papel na próxima vez que você marcar uma consulta.

Etapa 3

Manter o jornal com você ao longo do dia. Segure-o na mão por um ou dois minutos antes de cada refeição ou lanche. A energia de cura ajudará a apoiar suas intenções.

Usando Reiki para limpar bloqueios emocionais

Etapa 1

Direcione a energia reiki para o chakra do plexo solar, na base de seu esterno, ou peça ao seu médico para se concentrar nesta área na próxima vez que você for para um tratamento. Se você estiver absorvendo energia negativa de outras pessoas, este é o chakra com maior probabilidade de ficar bloqueado.

Etapa 2

Sinta qualquer tensão localizada na parte superior do abdômen ao receber o reiki.

Etapa 3

Visualize a tensão. Anexe uma cor e uma forma a ele em sua mente. Pergunte à tensão por quaisquer informações ou lições que ela precise transmitir antes de liberá-la.

Etapa 4

Lançamento a tensão na terra para transformação e cura.

Usando a visualização de cores para fortalecer o chakra do plexo solar

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Etapa 1

Sente-se confortavelmente com a coluna ereta. Coloque as mãos nos joelhos, com as palmas para cima, e feche os olhos.

Etapa 2

Inspire e expire profunda e lentamente. Visualize e sinta seu corpo com os olhos da mente. Imagine e sinta uma luz amarela quente e brilhante subindo da terra, enchendo seus pés, pernas, barriga, peito, garganta e cabeça. Amarelo é a cor do chakra do plexo solar, que rege a força de vontade e a capacidade de sentir.

Etapa 3

Imagine e sinta essa luz brilhar intensamente no centro da parte superior do abdômen. Segure esta parte da visualização pelo tempo que for confortável.

Etapa 4

Previsão e sinta a luz amarela drenando de sua cabeça, peito, barriga, pernas e pés, e de volta para a terra, levando consigo quaisquer energias e emoções negativas, rançosas ou sombrias.

Etapa 5

Imagine e sinta uma luz branca brilhante enchendo seu corpo do zero. Quando atingir o topo da sua cabeça, visualize a luz brilhando através de sua pele, iluminando tudo ao seu redor. Respire lenta e profundamente, mantendo a luz branca em sua mente pelo tempo que for confortável.

Dica

Seja gentil consigo mesmo ao buscar seus objetivos de perda de peso saudável. Exercícios e uma dieta balanceada que enfatiza ingredientes locais frescos irão melhorar seu bem-estar e ajudá-lo a atingir um peso saudável gradualmente.

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