Como perder peso com óleo de orégano

O óleo de orégano é uma substância natural produzida a partir de plantas de orégano selvagens. Por ser selvagem, o óleo de orégano é fabricado sem aditivos ou produtos químicos. Os naturopatas sugerem que o óleo de orégano pode ajudar a tratar uma variedade de sintomas e ajudar na perda de peso. Algumas pesquisas preliminares mostraram que o óleo de orégano é um germicida e possui propriedades antibacterianas. Não existe pesquisa científica que conecte o óleo de orégano à perda de peso; no entanto, o óleo de orégano é suposto ajudar na saúde digestiva e aumentar a taxa metabólica, o que ajuda a levar à perda de peso.

Como perder peso com óleo de orégano.

Etapa 1

Compre óleo de orégano em sua loja de produtos naturais. O óleo de orégano está disponível em formas líquidas ou em cápsulas.

Etapa 2

a forma da cápsula de acordo com as instruções da embalagem. Certifique-se de que as cápsulas contenham pelo menos 70% de carvacrol para serem eficazes na perda de peso.

Etapa 3

Dilua óleo de orégano em forma líquida com azeite de oliva. Misture o azeite e o óleo de orégano em partes iguais para beber o óleo de orégano. Mexa em um 8 onças. copo de água e beba completamente.

Etapa 4

Bebida a mistura três a quatro vezes ao dia. O óleo de orégano pode ser tomado com o estômago vazio, mas beber com uma refeição pode ajudar a acelerar seu metabolismo.

Etapa 5

Adicionar quatro gotas de óleo de orégano em um copo de suco de frutas de baixa caloria, se você não conseguir tomar a mistura de óleo e água. O suco de frutas mascarará o forte sabor do óleo.