Como equilibrar os músculos abdominais

By Aleixo Cardoso | março 19, 2019

O abdômen esculpido com perfeita simetria - vertical e horizontalmente - pode ser o objetivo de qualquer pessoa que realmente esteja tentando entrar em forma. Como você deve ter notado, o corpo humano nem sempre obedece às ordens. Você está trabalhando diligentemente, mas obtendo resultados desiguais? Veja algumas causas possíveis e, esperançosamente, as soluções.

Como equilibrar os músculos abdominais
      Como equilibrar os músculos abdominais     
Crédito da imagem: jacoblund / iStock / Getty Images       

Jogue fogo na gordura

"Se você tem definição nos abdominais superiores, mas não nos abdominais inferiores, verifique se há uma camada de gordura nos abdominais inferiores ", disse David Knox, personal trainer de Los Angeles, autor de

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