Como andar de bicicleta aos 50 anos

By Carlito Facundo | março 19, 2019

Para aqueles que estão em boa forma, andar de bicicleta aos 50 anos não é muito diferente do que aos 15 anos. A maioria das pessoas de 50 anos não está tão em forma quanto antes. , Contudo. Eles podem ter problemas de coração, joelho, quadril ou costas a serem considerados. Se você estiver nesse grupo, não deixe que desafios físicos o impeçam de praticar o esporte. Apenas considere suas necessidades físicas, converse com seu médico, obtenha o equipamento certo e estará pronto para um ótimo passeio e um esporte que oferece um treino aeróbico de baixo impacto.

casal andando de bicicleta por região pantanosa

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