Qual é o peso ideal para uma mulher com mais de 60 anos?

A balança não mente - ou assim diz o ditado. Mas quando se trata de um peso ideal para uma mulher com mais de 60 anos, não há um número exato a ser identificado.

"Como somos todos pessoas muito diferentes, não há absolutos no que diz respeito ao peso corporal certo, " Neha Vyas, MD , especialista em medicina de família na Clínica de Cleveland, diz LIVESTRONG.com. E algumas pessoas que parecem ter peso normal podem realmente estar acima do peso ou obesas se o seu percentual de gordura corporal estiver no lado alto, de acordo com o < a href = "https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/obesity/expert-answers/normal-weight-obesity/faq-20058313" target = "_ blank" rel = "nofollow"> Clínica Mayo .

Leia para aprender os diferentes fatores que podem lhe dizer se você está em uma faixa de peso saudável, incluindo seu IMC e a relação cintura / quadril.

"A maioria dos médicos usa números de índice de massa corporal como indicador de saúde", observa Dr. Vyas. O IMC leva em consideração sua altura, peso e sexo. "Um IMC saudável está entre 18,5 e 24", acrescenta ela.

Para uma maneira rápida e fácil de encontrar seu próprio IMC, use o nosso calculadora online .

Gosta de matemática? Aqui está a fórmula para analisar esse número: divida seu peso em libras por sua altura em polegadas ao quadrado e depois multiplique por 703.

Lembre-se de que um número de IMC possui limitações, de acordo com o