Os benefícios da fisioterapia após curar um pulso quebrado

Um pulso quebrado é um grande inconveniente. Essa articulação é o local no qual os dois ossos do antebraço - a ulna e o raio - fazem contato com os vários ossos do carpo da mão. Uma ruptura ou fratura é causada por uma grande queda ou força excessiva contra o osso. É mais comum na extremidade do punho do rádio e ocorre com menos frequência na ulna e no escafoide dos ossos do carpo.

Os sintomas incluem dor intensa, inchaço, sensibilidade, rigidez, dormência, deformidade da mão e perda da força de preensão. Pode ser necessária cirurgia para reparar e realinhar o osso, seguida de meses de fisioterapia para reconstruir a função perdida.

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A fisioterapia para pulso quebrado geralmente começa quando o elenco é removido seis semanas após a fratura. Você pode começar com o elenco ainda se tiver dificuldade em mover os dedos. Seu terapeuta pode lhe dar uma tala removível quando o elenco estiver desligado para ajudar a proteger seu pulso entre as sessões de exercícios.

Os exercícios de punho são usados ​​para restaurar a força muscular, a mobilidade e a função perdidas após a lesão . A terapia não pode curar a fratura inicial, mas atividades repetidas de suporte de carga podem trabalhar para construir ossos mais fortes e densos. Este é um fator importante na prevenção de lesões futuras. Como as fraturas de punho geralmente ocorrem em pessoas mais velhas, a terapia pode estar em andamento para melhorar a densidade óssea. Nesse caso, exercícios de baixo impacto, como natação, geralmente são recomendados.

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A articulação do punho funciona como uma dobradiça e a fisioterapia mais comum do pulso O exercício, conhecido como extensão / flexão, envolve dobrar o pulso para cima e para baixo nessa dobradiça. À medida que a cura se desenvolve, você pode realizar este exercício com um peso na mão para fortalecer ainda mais os músculos. O pulso também possui um movimento limitado de um lado para o outro, conhecido como desvio do pulso.

Um terceiro movimento, a supinação / pronação, envolve virar o antebraço para cima e para baixo. Outros exercícios incluem estender os dedos, apertar uma bola de tênis / pega de mão ou um alongamento de oração. Você também pode realizar exercícios isométricos, que são exercícios sem contração muscular, simplesmente pressionando a mão estacionária.

Cada um desses movimentos é uma parte vital dos estágios da fisioterapia. No entanto, é necessário um profissional médico para fazer recomendações de exercícios e demonstrar mecânica adequada. A fisioterapia geralmente é feita em ambiente ambulatorial e deve ser supervisionada. Você poderá iniciar um programa em casa depois de ter aprendido a forma e a rotina adequadas.

O tempo de cicatrização da fratura do punho varia de acordo com o indivíduo. A terapia geralmente é concluída depois que você obtém uma restauração completa da mobilidade e da força, após o qual você pode continuar por si mesmo uma rotina regular de exercícios. Pode levar até um ano para se recuperar totalmente de uma fratura no pulso. No entanto, a duração precisa da terapia depende da extensão da lesão, do tipo de tratamento recebido e da resposta do seu corpo ao tratamento.

A reabilitação pode ser retardada por rigidez persistente, danos nos nervos ou vasos sanguíneos e osteoartrite, causada por fraturas que se estendem para a articulação ou por um problema preexistente. Problemas residuais no pulso podem ser permanentes.