Fisioterapia para lesões do ombro no supino

By Aleixo Cardoso | julho 15, 2019

É normal que o treinamento com pesos exerça uma pressão sobre os músculos, o que às vezes pode parecer desconfortável. Dito isto, você não deve sentir dor , especialmente dor aguda durante ou imediatamente após um exercício como o supino. Se isso acontecer, você pode estar lidando com uma lesão no ombro no supino.

Casal se exercitando na academia
      Você não deve sentir dor ao fazer supino.     
Crédito da imagem: South_agency / E / GettyImages       

Lesão no ombro de supino reto

Exercícios como o supino, quando feito incorretamente, pode

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