Exercícios de Pnuemothorax

O pneumotórax pode ser uma condição pulmonar grave que causa dificuldade em respirar, dor aguda no peito e aperto no peito. Um pneumotórax ocorre quando o ar escapa dos pulmões e preenche o espaço pleural, que é a área entre os pulmões e a parede torácica. O ar não pode escapar e pressiona o tecido pulmonar, dificultando a respiração. Geralmente é causada por algo que perfura o tecido pulmonar, como costela quebrada ou trauma penetrante, embora algumas condições ocorram espontaneamente. Às vezes, é necessário um tubo torácico para drenar o excesso de ar ou fluido acumulado. Seu médico pode prescrever alguns exercícios de respiração para você se recuperar de um pneumotórax.

Exercícios respiratórios após um pneumotórax são benéfico como parte de seus métodos de tratamento. Não realizar os exercícios pode levar a um enrijecimento dos músculos da caixa torácica. Isso pode tornar a respiração mais difícil ou dolorosa, à medida que os músculos rígidos tentam se expandir. Além disso, respirar fundo e levemente pode levar à diminuição da ingestão de oxigênio. O oxigênio é necessário para ajudar o corpo a curar e manter seus níveis de atividade sem se tornar letárgico.

Os exercícios respiratórios após um pneumotórax ajudam a manter o tecido pulmonar elástico, esforçando-se para respirar um pouco mais fácil. Além disso, a respiração profunda e a tosse reduzem a incidência de novas atelectasias, que ocorrem quando os pequenos sacos de ar dos pulmões, conhecidos como alvéolos, se contraem e colapsam. A ação de respirar fundo empurra o ar para os alvéolos, o que pode ajudar a mantê-los abertos. Esses sacos de ar são responsáveis ​​pela troca de oxigênio e dióxido de carbono com a corrente sanguínea, e as atelectasias podem reduzir a quantidade de oxigênio que seu sangue pode transportar para os tecidos.

Você pode praticar exercícios de respiração profunda para ajudá-lo a se recuperar de um pneumotórax. Deitado de costas, coloque as palmas das mãos no abdômen, no nível mais baixo das costelas. Inspire devagar e profundamente, usando o abdome para aspirar ar para os pulmões. De acordo com uma página no site da Universidade do Missouri, esse tipo de exercício ajudará a fornecer ar para as partes inferiores dos pulmões, o que pode reduzir a incidência de atelectasias. Você também pode emitir um zumbido ao expirar. Respire fundo e zumbido profundamente ao expirar, tentando segurar o som pelo maior tempo possível. Pratique esse tipo de exercício respiratório por dois a três minutos.

Siga as instruções fornecidas pelo seu médico ou enfermeiro para a prática de exercícios respiratórios após um pneumotórax. Você também precisa descansar enquanto o pulmão se recupera, para evitar exagerar nos exercícios para acelerar o processo. Concentre-se na respiração e evite ofegar ou respirar repetidamente e superficialmente. Este tipo de hiperventilação pode causar tonturas ou causar ferimentos. Se você sentir dor aguda ou falta de ar repentina, pare os exercícios e entre em contato com seu médico.