A relação entre pés chatos e amp; Dor nas pernas

Se você tem pés chatos, tem muitas empresas: cerca de 25% dos americanos têm pes planus, o termo médico para pés chatos, de acordo com o Dr. Bruce Sangeorzan, da Universidade de Washington. . Para a maioria das pessoas, os pés chatos não causam sintomas além de desgastar seus sapatos mais rapidamente na parte interna da sola. Você pode herdar pés chatos ou desenvolvê-los na idade adulta. Danos no tendão tibial posterior na parte inferior da perna podem causar pés chatos e dor na parte inferior da perna, acima do arco do pé.

Adulto O pé plano adquirido geralmente ocorre como resultado de um dano no tendão tibial posterior, que ajuda a sustentar o arco do pé. O tendão se liga ao músculo da panturrilha na parte inferior da perna, descendo em direção ao tornozelo e curvando-se para fixar-se ao osso navicular, localizado no meio da parte interna do pé. Quando você caminha, o tendão puxa o osso navicular, o que ajuda a formar o arco do pé.

Quando você danifica o tendão tibial posterior, ele se estica e afunda, o que permite o osso navicular para sair da posição. Muitos fatores podem afetar o tendão. Excesso de peso, uso excessivo ou repetitivo de estresse, trauma ou degeneração ao longo do tempo podem causar danos ao tendão. Os sintomas geralmente ocorrem em adultos de meia-idade ou mais velhos. Doenças como diabetes e pressão alta também aumentam seu risco. Injeções de esteróides na área também podem enfraquecer o tendão. Quando pequenas ou grandes lágrimas aparecem no tendão, a inflamação se desenvolve à medida que o corpo tenta curar a área.

Inflamação no tendão tibial posterior causa dor que vai do seu pé até a parte inferior da perna o tendão. Você pode sentir dor atrás do osso do tornozelo ou mais na perna. Em alguns casos, sua perna pode inchar ao longo do tendão. A dor no tendão pode mudar sua marcha - a maneira como você anda. Seu pé pode rolar para dentro ou pronar quando você anda. Isso coloca mais pressão sobre outras partes da perna, incluindo o quadril e o joelho, o que pode causar dor nessas áreas.

A maioria dos médicos começa com tratamento conservador para curar um tendão tibial posterior danificado, usando repouso, gelo , compressão, elevação e medicamentos anti-inflamatórios não esteróides para reduzir o inchaço e a inflamação e permitir que o tendão se recupere. Um elenco de caminhada temporário dá à área tempo para curar sem causar mais dano. Órteses personalizadas que se encaixam no seu sapato podem ajudar a corrigir sua marcha, mantendo mecanicamente o pé em um padrão de arco normal. A fisioterapia também pode ajudar a fortalecer o tendão danificado. Se você tiver uma lágrima severa no tendão, poderá precisar de reparo cirúrgico.