Vigilantes do Peso Pontos: Metrô

O Sistema de pontuação para vigilantes do peso simplifica suas escolhas alimentares, atribuindo valores aos pontos de alimentos e depois informando quantos pontos você deve comer por dia. Muitos alimentos pré-embalados podem incluir o número de pontos de Vigilantes do Peso, enquanto outros são fáceis de calcular após uma rápida olhada no rótulo dos alimentos. No entanto, os menus de restaurantes ainda continuam sendo um problema para quem faz dieta, pois seus pontos podem não ser tão fáceis de calcular.

A maioria das sanduíches clássicos podem variar entre sete e 11 pontos, dependendo principalmente das coberturas. Um dos subs de maior valor é o Meatball Marinara por 11 pontos, principalmente por causa das almôndegas, que são seis pontos. Na mesma faixa estão os Frangos