Quais são as medidas da maioria das escadas rolantes?

Se você está interessado em comprar uma esteira para sua casa ou apartamento, está em boa companhia. De acordo com a Sporting Goods Manufacturing Association, as vendas de esteira ultrapassam um bilhão de dólares anualmente. Ter a sua própria máquina é um investimento importante para a sua saúde, mas você terá uma moeda séria. Novas esteiras geralmente custam vários milhares de dólares. Mas antes de decidir se há espaço na sua carteira para uma nova esteira, verifique se há espaço em sua casa.

Antes de você Para começar a comparar gadgets e cavalos de potência, você precisa determinar se possui espaço suficiente para lidar com uma esteira. Enquanto o tamanho médio de uma esteira é de cerca de 64 polegadas de comprimento e 28 polegadas de largura, as dimensões variam significativamente, de pequenos modelos portáteis e dobráveis ​​a gigantes do tamanho comercial com mais de um metro e meio de altura. Você precisa considerar quanto espaço você tem para acomodar o comprimento, altura e largura de um modelo pessoal. Juntas, essas medidas podem ajudá-lo a avaliar o tamanho da área ocupada pelo equipamento em sua casa.

Primeiro, você precisará levar o equipamento para sua casa, lembre-se do tamanho das portas exteriores e interiores da sua casa. Unidades maiores que 30 polegadas tornam a navegação complicada. Os fabricantes geralmente lidam com sua montagem e instalação inicial, mas se você espera mudar sua unidade, precisará de alguma portabilidade. Você também precisa deixar espaço ao redor da esteira - pelo menos 2 pés de todos os lados - para que o ar circule ao redor do motor e você possa entrar e sair da máquina com facilidade. O Conselho Americano de Exercício sugere a permissão de uma área total de 30 pés quadrados.

Depois de confirmar que você tem espaço suficiente, concentre-se em o tamanho do seu deck de corrida - o componente real da plataforma móvel da sua esteira. Se você pretende usar a máquina para caminhar e tem uma altura média, sua pista deve ter pelo menos 50 cm de comprimento por 16 cm de largura. Se você estiver correndo ou correndo, precisará de mais espaço para andar e mover os braços, de modo que uma faixa de pelo menos 55 cm de comprimento por 20 cm de largura esteja em ordem.

Se você possui quartos apertados e está disposto a fazer alguns compromissos, considere um esteira compacta. Lembre-se de que as unidades menores têm cintos mais curtos e mais estreitos e motores menos potentes, o que limitará o passo, o movimento lateral e a velocidade. O Conselho Americano de Exercício recomenda a compra de esteiras com uma potência contínua mínima (CPH) de 2,0. CPH refere-se ao desempenho da máquina e quanto estresse e carga ela pode suportar em uso contínuo ao longo do tempo. Muitas unidades compactas possuem apenas 1,50 CPH. Se você não estiver correndo ou correndo e pesando menos de 60 kg, essas máquinas mais leves podem ser uma opção.