O que significa quando seu dedão do pé está inchado e úmido; Dói em cima?

Pessoas que acham que um sapato apertado e confortável é um bom sapato, podem precisar considerar as conseqüências dessa opinião. Muitas pessoas, especialmente aquelas que praticam esportes na escola usando chuteiras ou espigões, traduzem o aperto de seus calçados esportivos em seus calçados de uso diário, pelo resto de suas vidas. Com todo o pé, caminhada, corrida e impacto que seus pés recebem diariamente, não é de admirar que seus dedões do pé estejam inchados e machucados.

Encontrando um o tênis esportivo ou de trabalho para o seu tipo de pé é um bom lugar para começar a manter o dedão do pé saudável. Dor no dedão do pé e inchaço podem ser causados ​​pelo uso de um sapato incorreto para o seu tipo de pé. Descubra se você precisa de um sapato neutro, de estabilidade ou de controle de movimento e escolha um sapato projetado para o seu pé. O sapato com função adequada pode aliviar qualquer excesso de pressão ou impacto no dedão do pé. Pergunte ao seu especialista em calçados local para avaliar seu tipo de pé ou fazer o teste de umidade. Molhe a parte inferior do pé, fique em um saco de papel marrom ou superfície escura e observe se você tem um arco alto ou neutro, um arco baixo, ou se você tem uma pronação moderada ou um pé plano e severamente excessivo.

Usar um sapato muito pequeno e não largo o suficiente é um grande fator para contribuir com o dedão do pé dor e inchaço. Hospitais da Universidade de Iowa