O que fazer para suar e relaxar; Erupções cutâneas de um sutiã esportivo

Usar um sutiã esportivo de apoio durante o exercício é essencial para evitar desconforto e forçar os ligamentos ao redor dos seios e atrasar a flacidez. Ao se exercitar e transpirar, o suor e a umidade acumulados no sutiã esportivo podem causar irritações, irritações e erupções cutâneas nos seios e ao redor dos seios.

Em muitos casos, uma boa higiene e a escolha do sutiã certo podem aliviar essa condição desconfortável. Se sua erupção cutânea for grave ou não responder a remédios caseiros, consulte seu médico.

Manter a pele limpa e seca pode permitir que você fique irritado curar a pele e impedir que uma erupção cutânea de um sutiã esportivo apareça. Após o exercício, tome banho e lave bem a área com sabão neutro. Seque a pele, secando bem os seios. Lave o sutiã esportivo após cada uso, pois deixar a transpiração secar no sutiã e usá-lo novamente pode causar mais irritação. Em alguns casos, a transpiração causa erupção cutânea quando misturada com resíduos de detergente para a roupa. Tente mudar para uma marca de perfume sem perfume.

Escolha um sutiã esportivo que se encaixe confortavelmente, sem esfregar ou subir, mas isso não é muito apertado. Se o seu sutiã se mover enquanto você se exercita, pode irritar a pele nas áreas em que toca. Você só pode colocar um dedo entre a pele e a banda. Depois de usar e lavar o sutiã várias dezenas de vezes, o elástico pode começar a esticar, fazendo com que o sutiã seja muito grande. Nesse ponto, você pode precisar substituir o sutiã se não puder ajustá-lo para torná-lo mais apertado.

Compre um sutiã feito de tecido respirável que absorve a umidade, como o Coolmax, de acordo com o Hospital da Universidade do Colorado . O tecido é uma mistura de tecidos de poliéster - não o algodão que você poderia esperar - que ostenta fibras oblongas com ranhuras longitudinais. São essas fibras que absorvem o suor da pele.

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Depois que a erupção for lavada e seca, trate-a para minimizar o desconforto e permita que se cure. Se for uma erupção cutânea seca, como a causada por eczema, a aplicação de um creme hidratante espesso e hidrocortisona pode ajudar. Se a área estiver irritada, use sutiã, se possível, e use uma camisa de algodão folgada para permitir que a pele respire. Compressas frias podem ajudar a aliviar relatos de prurido e queimação Clínica Mayo . Uma erupção cutânea grave justifica uma visita ao médico, porque você pode precisar de um antibiótico tópico.

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Você pode estar mais propenso a uma erupção cutânea do sutiã e suar se estiver excesso de peso. Intertrigo, uma erupção cutânea que ocorre nas dobras da pele, como debaixo dos seios, diz Cuidados com o câncer de mama . É mais comum em pessoas com sobrepeso ou diabético, mas pode acontecer com qualquer pessoa. Se você tem uma erupção cutânea sob os seios, secar a área com um secador de cabelo após o banho pode ajudar a evitar irritações.