Como esticar pernas irregulares

O a pessoa média tem uma pequena diferença entre os comprimentos das pernas esquerda e direita, mas apenas alguns centímetros. Se você tiver uma diferença maior no comprimento da perna, tenha cuidado ao alongar, porque um lado terá uma quantidade desigual de peso. Ao esticar uma perna de cada vez, você pode solucionar uma diferença no comprimento da perna e manter cada perna igualmente flexível.

Algumas pessoas geneticamente têm pernas de comprimentos diferentes, por isso é um problema com o qual nasceram. Outras pessoas quebram um dos ossos da perna, durante a adolescência ou quando estão completamente crescidos, que nunca cicatrizam adequadamente. Quando você é mais jovem e ainda cresce, quebrar um osso perto de uma placa de crescimento na parte superior ou inferior do osso pode fazer com que a perna pare de crescer.

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