É seguro se exercitar após uma IUI?

Muitas mulheres submetidas a inseminação intra-uterina, ou IUI, se perguntam se o exercício após o procedimento pode afetar sua capacidade de conceber. A resposta não é direta.

Embora não haja evidências definitivas de que o exercício prejudique a concepção, muitos profissionais médicos preferem errar por precaução e recomende a realização de exercícios de alto impacto ou extenuantes por alguns dias após o procedimento.

No entanto, outros médicos veem pouco ou nenhum risco em se exercitar após uma IUI. Dada a variedade de opiniões sobre o assunto, é essencial que você discuta rotinas seguras de exercícios com seu médico antes de se exercitar após uma IUI.

Uma IUI é um procedimento de fertilidade no qual o esperma é injetado diretamente no útero através de um cateter. O objetivo deste procedimento é aumentar as chances de concepção, diminuindo a distância que o esperma tem que percorrer para fertilizar o óvulo em espera. A IUI pode ser usada se você e seu parceiro falharem em conceber após um ano de tentativas, se seu parceiro tiver uma baixa contagem de espermatozóides ou baixa motilidade espermática, ou se você estiver usando esperma de doadores para engravidar.

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De acordo com o Associação Nacional de Infertilidade , é recomendável evitar exercícios vigorosos após uma IUI porque o exercício pode aumentar sua frequência cardíaca e temperatura corporal excessivamente. As mulheres grávidas são aconselhadas a manter a temperatura corporal interna abaixo de 102 graus Fahrenheit, ou correr o risco de defeitos congênitos para o bebê. Ao andar atrás de uma IUI, faça com que seja mais um passeio do que uma caminhada de força.

Um estudo realizado em setembro de 2015 com 87 mulheres pelo Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva investigou a associação entre mulheres que foram submetidas ao procedimento de IUI e seus hábitos de exercício. Concluiu-se que é preciso haver mais pesquisas nessa área. A única coisa interessante a ser observada e, embora possa ser uma coincidência, nenhuma das mulheres que se exercitaram vigorosamente após a IUI ficou grávida.

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Se você deseja se exercitar após a sua IUI, mas ainda tem preocupações de que isso pode atrapalhar a concepção ou implantação, tente algumas formas suaves de exercício que não envolvam saltos ou saltos.